Dags-retreat: “HJEM I HJERTET”
Dags-retreat: “HJEM I HJERTET”
Dags-retreat
Intentionen med dette dagsretreat, er at skabe et trygt og healende rum, hvor du kan læne dig tilbage og lade dig favne og blive guidet ind og ned i kroppen. Ned i din rod og din menneskelige urkraft, og ind til dit hjertes essens.
Her kan du skabe en langtidsholdbar intensivering af nærvær og indre fred. Du vil blive guidet til at blødgøre din krop og dit sind, så eventuel smerte, stagnation og blokeret energi kan bevæge sig, slippe og begynde at flyde mere frit. Krop og sind er selvhelbredende når vi sørger for de rette betingelser – det arbejder vi på denne dag. I tryghed og med tillid, overgiver vi os til en dag i fordybelse, blødhed og healing.
På dette dags-retreat vil du blive guidet i en meditation på åbning og balancering af din krops energicentre, som en vej til at skabe forbindelse mellem hoved, krop og hjerte.
En dag med egenomsorg og selvkærlighed.
En dag med egenomsorg og selvkærlighed.
På dette retreat vil du blive en del af en cirkel, hvor vi alle er lige. Ingen over. Ingen under. Vi kan være sammen uden at give mere af os selv, end vi hver især har lyst til.
Lad os sammen kultivere egenomsorgen og selvkærligheden.
Måske er det tid til at ære og nære din krop, dit sind og din sjæl. Tid til at mærke dig selv, komme ud af hovedet, ned i kroppen, og skabe forbindelse til din sande natur og din indre skaberkraft.
Blid yoga og intuitiv bevægelse
Vi skal bl.a. blødgøre kroppen via blid yoga og intuitiv dans og bevægelse. Vi skal have en kakaoceremoni, hvor urkraften og healings-energien fra planterne vil være i fokus.
En dag med egenomsorg og selvkærlighed.
En dag med egenomsorg og selvkærlighed.
På dette retreat vil du blive en del af en cirkel, hvor vi alle er lige. Ingen over. Ingen under. Vi kan være sammen uden at give mere af os selv, end vi hver især har lyst til.
Lad os sammen kultivere egenomsorgen og selvkærligheden.
Måske er det tid til at ære og nære din krop, dit sind og din sjæl. Tid til at mærke dig selv, komme ud af hovedet, ned i kroppen, og skabe forbindelse til din sande natur og din indre skaberkraft.
Blid yoga og intuitiv bevægelse
Vi skal bl.a. blødgøre kroppen via blid yoga og intuitiv dans og bevægelse. Vi skal have en kakaoceremoni, hvor urkraften og healings-energien fra planterne vil være i fokus.
Det længste kærlighedsforhold vi har her i livet, er til os selv!!
Så lad os huske at kultivere egenomsorgen og selvkærligheden. Måske er det tid til at ære og nære din krop, dit sind og din sjæl. Tid til at mærke dig selv, komme ud af hovedet, ned i kroppen, og skabe forbindelse til din sande natur og din indre skaberkraft.
Det længste kærlighedsforhold vi har her i livet, er til os selv!!
Så lad os huske at kultivere egenomsorgen og selvkærligheden. Måske er det tid til at ære og nære din krop, dit sind og din sjæl. Tid til at mærke dig selv, komme ud af hovedet, ned i kroppen, og skabe forbindelse til din sande natur og din indre skaberkraft.
Din underviser
Ellen Lucsia: ”Jeg har 11 års erfaring med at undervise i yoga, meditation og mindfulness. Og har udover faste ugentlige hold, diverse workshops og forløb, også faciliteret adskillige retreats.
Jeg er meget passioneret omkring at holde rum for menneskelige udviklingsprocesser, og jeg guider og underviser altid intuitivt fra mit hjerte.
Kan alle være med på dette retreat?
Det kræver absolut ingen særlige kundskaber eller erfaring at være med!!
Hvis du har en krop og et hjerte der banker for at gøre noget godt for DIG, så er det alt du behøver! Fællesskabet i cirklen, er det kærligste rum jeg kender.
Skriv endelig hvis du har spørgsmål!
Din underviser
Ellen Lucsia: ”Jeg har 11 års erfaring med at undervise i yoga, meditation og mindfulness. Og har udover faste ugentlige hold, diverse workshops og forløb, også faciliteret adskillige retreats.
Jeg er meget passioneret omkring at holde rum for menneskelige udviklingsprocesser, og jeg guider og underviser altid intuitivt fra mit hjerte.
Kan alle være med på dette retreat?
Det kræver absolut ingen særlige kundskaber eller erfaring at være med!!
Hvis du har en krop og et hjerte der banker for at gøre noget godt for DIG, så er det alt du behøver! Fællesskabet i cirklen, er det kærligste rum jeg kender.
Skriv endelig hvis du har spørgsmål!
