3 dages retreat
3 dages retreat
Fordybelses retreat
Intentionen med dette retreat er at skabe et trygt og healende rum, hvor du kan læne dig tilbage og lade dig guide ned i kroppen og ind til dit hjerte.
En langtidsholdbar intensivering af nærværet og kontakten til dit hjerte og din intuition. 3 dage i fordybelse, åbenhed, blødhed og overgivelse til det kærligste sted i dig!
Blid yoga og intuitiv bevægelse
Vi skal bl.a. blødgøre kroppen via blid yoga og intuitiv bevægelse. Vi skal have en kakaoceremoni, hvor den kvindelige urkraft og healings-energien fra planterne vil være i fokus.
Vi skal meditere på åbning og balancering af vores energicentre. De 7 store chakra, som en vej til at skabe forbindelse mellem hoved, krop og hjerte.
Dit åbne og tillidsfulde hjerte
Jeg vil nænsomt invitere dig til at løsne og gradvist slippe den automatiske beskyttelse som det menneskelige ego helt naturligt har det med at bygge op omkring hjertet. Vi kan let komme til at leve med et beskyttelseslag. Det forhindrer os i at mærke vores essens og dermed også tilliden til at gå med hjertet og bevæge os blødt og åbent i verden.
Beskyttelsen sætter sig som ubevidste spændinger i kroppen og som automatiseret modstand på forandring Det giver modstand på det som vi i virkeligheden har mest brug for. Nemlig at mærke vores egen indre sandhed, følge vores intuition og navigere i livet fra et åbent og tillidsfuldt hjerte.
Din sandhed og din intuition
Vi kan ikke revolutionere vores liv på en weekend. Men vi kan gøre det ydre og indre arbejde der skal til for at de næste skridt på livets rejse bliver taget fra hjertet, guidet af kærligheden.
Når vi smelter barrierer, modstand, fysiske stagnationer og spændinger med kærlighed, så begynder energien at flyde friere i kroppen. Sindet bliver hurtigt smidigere og læner sig også ind i kærlighedens bløde guidning og budskaberne fra hjertet bliver tydelige. Samtidig bliver det let at mærke når noget er intuitivt og sandt for DIG!
Dit åbne og tillidsfulde hjerte
Jeg vil nænsomt invitere dig til at løsne og gradvist slippe den automatiske beskyttelse som det menneskelige ego helt naturligt har det med at bygge op omkring hjertet. Vi kan let komme til at leve med et beskyttelseslag. Det forhindrer os i at mærke vores essens og dermed også tilliden til at gå med hjertet og bevæge os blødt og åbent i verden.
Beskyttelsen sætter sig som ubevidste spændinger i kroppen og som automatiseret modstand på forandring Det giver modstand på det som vi i virkeligheden har mest brug for. Nemlig at mærke vores egen indre sandhed, følge vores intuition og navigere i livet fra et åbent og tillidsfuldt hjerte.
Din sandhed og din intuition
Vi kan ikke revolutionere vores liv på en weekend. Men vi kan gøre det ydre og indre arbejde der skal til for at de næste skridt på livets rejse bliver taget fra hjertet, guidet af kærligheden.
Når vi smelter barrierer, modstand, fysiske stagnationer og spændinger med kærlighed, så begynder energien at flyde friere i kroppen. Sindet bliver hurtigt smidigere og læner sig også ind i kærlighedens bløde guidning og budskaberne fra hjertet bliver tydelige. Samtidig bliver det let at mærke når noget er intuitivt og sandt for DIG!
Et rummeligt og nærværende fællesskab
I denne weekend er vi sammen i en kærlig cirkel, hvor alle egoskabte vurderinger inviteres til at blive sluppet og sætte os fri i et rummeligt, hjertevarmt og nærværende fællesskab.
Cirklen er det kærligste rum jeg kender. 🤍
Her er vi alle lige. Ingen over. Ingen under. Vi kan være sammen uden at give mere af os selv, end vi hver især har lyst til.
Din selvkærlige proces
På dette retreat får du mulighed for at lade din egen personlige selvkærligheds-manual, blive synlig for dig. Vi er alle unikke, og har brug for vores helt egen opskrift og strategier for hvordan vi opnår en kærligere relation til os selv og vores verden.
Kærligheden bor i DIG! – Den bor i os alle!!
Det længste kærlighedsforhold vi har her i livet, er til os selv!!
Så lad os huske at kultivere egenomsorgen og selvkærligheden. Måske er det tid til at ære og nære din krop, dit sind og din sjæl. Tid til at mærke dig selv, komme ud af hovedet, ned i kroppen, og skabe forbindelse til din sande natur og din indre skaberkraft.
Et rummeligt og nærværende fællesskab
I denne weekend er vi sammen i en kærlig cirkel, hvor alle egoskabte vurderinger inviteres til at blive sluppet og sætte os fri i et rummeligt, hjertevarmt og nærværende fællesskab.
Cirklen er det kærligste rum jeg kender. 🤍
Her er vi alle lige. Ingen over. Ingen under. Vi kan være sammen uden at give mere af os selv, end vi hver især har lyst til.
Din selvkærlige proces
På dette retreat får du mulighed for at lade din egen personlige selvkærligheds-manual, blive synlig for dig. Vi er alle unikke, og har brug for vores helt egen opskrift og strategier for hvordan vi opnår en kærligere relation til os selv og vores verden.
Kærligheden bor i DIG! – Den bor i os alle!!
Det længste kærlighedsforhold vi har her i livet, er til os selv!!
Så lad os huske at kultivere egenomsorgen og selvkærligheden. Måske er det tid til at ære og nære din krop, dit sind og din sjæl. Tid til at mærke dig selv, komme ud af hovedet, ned i kroppen, og skabe forbindelse til din sande natur og din indre skaberkraft.
Danakilde
Vi skal være på Danakilde, som rummer en helt særlig, favnende og kærlig energi. Du vil blive indlogeret på et af Danakildes smukke værelser. Danakilde er placeret lige midt i noget af Danmarks smukkeste natur ved Rørbæk sø. Vi vil bruge naturen omkring os til at støtte os i den selvkærlige proces.
På Danakilde er der hjerterum, og stedet er designet til ro, grounding og personlig udvikling. Her findes sansehaver, healende stensætninger og meditationshuse. På grunden har hele tre kilder sit udspring – og stedet er opkaldt efter den ene af dem; Danakilde. I kort gåafstand er du ved smukke Rørbæk Sø – og kort fra Danakilde møder du Gudenåens og Skjernåens udspring.
“At være på Danakilde Refugium, er som at blive omfavnet af Kærlighed. Maden er lækker og nærende, og stedet drives af Torsten og Rebekka og andre ildsjæle, som gør stedet til noget helt unikt.”
Du kan se frem til en nærende og livsglad forplejning, Maden er økologisk, baseret på lokale råvarer – og madglæde.
Adresse:
Danakilde Refugium
Rørbækvej 13
7323 Give
Danakilde
Vi skal være på Danakilde, som rummer en helt særlig, favnende og kærlig energi. Du vil blive indlogeret på et af Danakildes smukke værelser. Danakilde er placeret lige midt i noget af Danmarks smukkeste natur ved Rørbæk sø. Vi vil bruge naturen omkring os til at støtte os i den selvkærlige proces.
På Danakilde er der hjerterum, og stedet er designet til ro, grounding og personlig udvikling. Her findes sansehaver, healende stensætninger og meditationshuse. På grunden har hele tre kilder sit udspring – og stedet er opkaldt efter den ene af dem; Danakilde. I kort gåafstand er du ved smukke Rørbæk Sø – og kort fra Danakilde møder du Gudenåens og Skjernåens udspring.
“At være på Danakilde Refugium, er som at blive omfavnet af Kærlighed. Maden er lækker og nærende, og stedet drives af Torsten og Rebekka og andre ildsjæle, som gør stedet til noget helt unikt.”
Du kan se frem til en nærende og livsglad forplejning, Maden er økologisk, baseret på lokale råvarer – og madglæde.
Adresse:
Danakilde Refugium
Rørbækvej 13
7323 Give
Din underviser
Ellen Lucsia: ”Jeg har 11 års erfaring med at undervise i yoga, meditation og mindfulness. Og har udover faste ugentlige hold, diverse workshops og forløb, også faciliteret adskillige retreats på Danakilde.
Jeg er meget passioneret omkring at holde rum for menneskelige udviklingsprocesser, og jeg guider og underviser altid intuitivt fra mit hjerte.
Kan alle være med på dette retreat?
Det kræver absolut ingen særlige kundskaber eller erfaring at være med!!
Hvis du har en krop og et hjerte der banker for at gøre noget godt for DIG, så er det alt du behøver! Fællesskabet i cirklen, er det kærligste rum jeg kender.
Skriv endelig hvis du har spørgsmål!
Din underviser
Ellen Lucsia: ”Jeg har 11 års erfaring med at undervise i yoga, meditation og mindfulness. Og har udover faste ugentlige hold, diverse workshops og forløb, også faciliteret adskillige retreats på Danakilde.
Jeg er meget passioneret omkring at holde rum for menneskelige udviklingsprocesser, og jeg guider og underviser altid intuitivt fra mit hjerte.
Kan alle være med på dette retreat?
Det kræver absolut ingen særlige kundskaber eller erfaring at være med!!
Hvis du har en krop og et hjerte der banker for at gøre noget godt for DIG, så er det alt du behøver! Fællesskabet i cirklen, er det kærligste rum jeg kender.
Skriv endelig hvis du har spørgsmål!