Jeg ELSKER hver en millimeter af min 48 årige krop!

Jeg ELSKER hver en millimeter af min 48 årige krop! ❤️
Min sjæls tempel!
Som har brug for pauser og som svinger en del i energi niveau.
Jeg har tidligere været optaget af at finde en “legal årsag”, hver gang udmattelsen, kvalmen, trætheden satte ind.
En legal årsag kunne være min cyklus.
Det kunne også være; en stresset periode, bekymringer eller forstyrret nattesøvn.
Men i takt med, at jeg har skruet op for selvkærligheden og formået at skabe ret massive forandringer i min væren, så er selvbebrejdelsen markant mindre.
Og det er ikke længere nødvendigt for mig at legalisere trætheden og den lave energi.
Den er der jo bare en gang i mellem og jeg ønsker det faktisk ikke længere anderledes.
For når vi finder vejen fra det aktuelle NU for langt væk fra det ønskede, så udløser vi en utilfredshed i os selv!
Ifølge Human design er jeg projektor, og det er vi kun 20 % af befokningen som er.
Vi er udstyret med et “batteri” som ikke er selvgenererende og har derfor brug for flere stunder i “opladeren”. Projectors er fyrtårne, som står stærk og lyser, så andre kan finde deres vej. 💛
Det har jeg accepteret og jeg favner mit unikke design. 🙏🏼✨
Ifølge kinesisk medicin er vi alle udstyret forskelligt fra naturens hånd. Vores “batterier” har forskellig kapacitet. (Det er noget med vores nyrers kvalitet, den “madpakke” vi har med fra vores forældre).
Og os som måske kører på lavere batteri kapacitet er simpelthen helt naturligt inviteret ind på den selvkærlige vej, ved at acceptere dét der er, og favne vores udgangspunkt.
Tænk hvis jeg blev ved at modarbejde min elskede krop og piske den til at præstere over evne igen og igen! “Bare fordi” jeg nægtede at acceptere at mit batteri måske ikke har samme kapacitet, som nogle af dem jeg sammenligner mig med.
Det duer jo ikke!!
Vi er alle forskellige. Nogen løber Marathon og klatrer højt fordi de måske er bygget og designet til at rykke deres fysiske grænser igen og igen.
Og så er der andre som rykker grænser og holder sig i form på andre måder, som passer bedre til deres unikke design.
Intet er bedre eller mere rigtig end andet!!!
Sundhedsmæssigt tror jeg på, at vi alle skal motionere jævnligt. Men det er forskelligt hvad vi skal vælge!
Og ligesådan med vores kost! Vi skal ikke spise ens, for vores kroppe er forskellige!
Jeg tror det sundeste vi kan gøre er at skabe et samarbejde med kroppen, hvor vi er nysgerrige, ikke dømmende og prøver os lidt frem i forhold til hvad der føles godt, i forskellige faser af livet.
Hvad giver energi?
Hvad trækker energi?
Hvad dræner og udmatter og hvad fylder os op?
Nogen lader bedst op med faste og blid motion. Andre med lette måltider, meditation eller mere søvn.
Men for meget stress og modstand på kroppens signaler er altså noget juks! Og sammenligning med nogen som har et helt andet batteri, en anden kropsbygning og en anden passion er sgu også noget juks!
Elsk dig selv! I bydeform og med udråbstegn kan også være noget værre juks!
For det er jo ikke en knap man bare lige kan trykke på og vupti, så kører det!
Det må have lov at være en proces, hvor en kærlig motivation, som kan mærkes, udløser det vigtige skifte. Og så skal det prioriteres og vi skal have nogen at gå ved siden af på den selvkærlige vej. ❤️
Jeg takker alle der går ved min side og byder velkommen til nye, som gerne vil den selvkærlige vej sammen med mig og mange andre….. fysisk og i energien! ❤️